日記
2013年4月14日(日)
体重55.2kg

毎日水最低2g以上飲む

○

毎日朝と夜体重測定

未記入

早寝早起き

未記入

18時以降たべない

未記入

毎日マッサージ

未記入

☆3日目☆

10:30
体重55.2kg

朝:55.2s

朝:ドリンク
貝のみそ汁(汁だけ)

夜:ビール6杯
わかめスープ2杯
焼肉 鳥肉2切れ
牛肉1切れ
エビチリサラダ
ベビーカステラあんこ入り5個

パフェ半分



う◯ち
2回


コメントする


 


29歳 女性 身長:157.0cm
今まで挫折しまくってたから、今日から頑張るー!!
2013年4月12日スタート
開始時56.6kg 28.0%
-1.5kg ±0%
現在55.1kg 28.0%
あと10.1kg あと8%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

みー
43歳 女性 
155.3cm 54.4s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.2s

ティナ
30代後半 女性 
155.0cm 55.4s

一覧へ

 

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 90.3s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!