日記
2013年4月13日(土)
体重69.0kg
消費カロリー 2,133 kcal

夜8時以降は食べない

未記入

足マッサージする

○

便通解消

○

寝る前にストレッチ

未記入

ウォーキング

○

朝はグリーンスムージ

○

運動する

○

女の子の日常

15:00
体重69.0kg

ついに悪夢の生理が



今回は甘いものの誘惑にまかませんように


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37歳 女性 身長:148.0cm
ダイエット一人では
挫折しそうになり
登録しました♪よろしくお願いします♪(o・ω・)ノ))
2012年12月10日スタート
開始時57.0kg
+12kg
現在69.0kg
あと24kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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はるみん
40歳 女性 
151.0cm 67.7s

むくたん
女性 
150.0cm 68.6s

はまえり
22歳 女性 
150.0cm 66.4s

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あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.5s

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 82.0s

みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

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