日記
2013年4月13日(土)
体重74.4kg

缶コーヒー禁止

未記入

ラン月間100km

未記入

公園ラン

21:46
体重74.4kg

体重が74.4kgあたりで落ち着いてきた。
思ったより早めに効果が出てきた。

当面はこれを維持できるかどうかがカギ。

今日は、1週間ぶりに10kmラン。
家からちょっと遠い公園を走った。
本当は、桜の咲いているときに走りたかった。
桜は散って、若葉が芽吹き始めていて、でもそれはそれで良かったかも。

天気がいいので、公園は家族連れがいっぱいで、ランニングコースにも人が溢れていて、ゆっくりぶつからないように気をつかいながら走った。
いつもと勝手が違うけど、それも悪くない。

走っていると1週間分の毒素が抜けていく感じ。
また明日から頑張れそう。


コメントする


 


男性 身長:169.0cm
体重増につき、体にキレがなくなってしまった。
戻れ、キレ!
3月のフルマラソンは、まずまずのタイムで完走できた。
次は、5月のハーフ。
ちょっと短い距離もやりたい。
2013年2月27日スタート
開始時75.0kg
+0.6kg
現在75.6kg
あと7.6kg
目標68.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 76.7s

うまっこ
30代前半 女性 
168.0cm 77.0s

tterry
48歳 男性 
171.0cm 72.8s

一覧へ

 

みつき
34歳 女性 
145.0cm 58.4s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.8s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 45.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!