デブな手！

2013年4月13日（土）

体重115.6kg 体脂肪率45.3％

運動をなんでもいいからする		体重を計る
無理しない		姿勢を正す！(猫背防止)

23:08

体重115.6kg 体脂肪率45.3％

今日は朝の測定。２００グラム元に戻った。でも体脂肪は増！
なんなんだろか、体脂肪って(^^;)

＜今日のお食事＞

☆朝　ダノンビオ

☆昼　タラのみりん干し弁当、シュガーバターの木のチョコサンド

☆夜　ＤＨＣプロテインダイエット(妹の勝手に拝借、いつかばれ　　　る(笑)

最近、全くバランスの取れていない食事内容になってる。
いかんいかん！少し考えなきゃーだな。

今日、車で通勤中、信号待ちしてる時にふっと思った。
自分の手「デブの手」だな～と(笑)

昔いた職場のおばちゃんに「あんたの手は赤ちゃんみたいだね」とよく言われてた。それだけ肉付きがええという事！
グーにすればクリームパンだしね！(笑)
指輪もここ数年、買ってない・・。

よーし！指輪の似合う手になるぞー！！

がんばりますく(^^)

	sio 2013年4月14日 08:15
	はじめまして！さまよってたどり着きました。おてて、私もそっくりなのでついコメントしたく笑触って気持ちいいとかは言われるけど、やっぱ女らしいほっそりした指になりたいですよね～（憧れ私は爪の形自体が男爪っていうのかな？ブサイクなのでどうにもなりません涙同じような手で結構太めなかたでも手首だけ足首だけは骨ばって細いって人よく見るけど、自分は手首の骨も行方不明。。正しい数値なのかわからない体脂肪とか気にせず目標達成目指してお互いがんばりましょううう(´∀`)

	2013年4月14日 09:56
	色白だからきっとキレイな手になるよ！目標達成お互い頑張りましょう！

	ハル 2013年4月14日 11:48
	似てるｗけれどもKoroさんの様に爪の形が良くないのでもし痩せてもキレイな手にはなれないなぁ(;_;) 体脂肪は水分量とかでも変わるって聞いたことあるけどどうなんでしょう。。 sioさんもおっしゃってるように　その辺は気にしなくてもよさそうですね。 1ヶ月に1度見比べる程度でも良いかもですね＾＾

	koro 2013年4月14日 22:55
	＞sioさんはじめまして！お手手そっくり～♪(笑) やっぱり「触って気持ちいい」よりも「細くてきれい～」と言われたいですよね！私も手首も足首も行方不明です(笑)足首とか手首が細いと、見た目ちがいますよね。細い人うらやましいー(--) はい！目標達成までがんばりましょう！よろしくお願いします(^o^) ＞えすこさんどうもありがとう♪(笑) ほっそり色白に憧れる～！お互いがんばりましょ(^0^) ＞ハルさん　わ、ハルさんもお手手一緒だ♪(笑) 画像は手の角度を変えてるから良くみえるけど(^^;)実物はつめガタガタですよ～(><) 細くてきれいな手、憧れますねー(^o^) 体脂肪って当てにならないですね(--;)計るとついつい気にしてしまって(^^;) 月単位で見ていく事にします！