日記
2013年4月13日(土)
体重54.3kg

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○

朝に体重を測る

×

ストレッチと軽いエクササイズ

未記入

間食をしない

未記入

歯磨きを頻繁にする

未記入

ボディローションとマッサージ

未記入

夕食後は食べない

未記入

生理おわり

00:00
体重54.3kg


やっと終わったー


最近お腹がよくすきます


運動もきちんとしてれば問題ないんだけどねー



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29歳 女性 身長:156.0cm
25歳 女の子

そろそろ真面目に痩せないと後がツライ年齢になったと自覚

旦那さんにも申し訳ないので全力でダイエット

リバウンドをしないダイエットを心がけます
2013年4月8日スタート
開始時54.5kg
-0.4kg
現在54.1kg
あと4.1kg
目標50.0kg

 

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