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日記
2013年4月13日(土)
体重64.7kg   体脂肪率36.9%

毎日体重を量る。

○

お通じ。

○

やっぱりきました(ノД`)

11:22
体重64.7kg  体脂肪率36.9%

生理前だったからか、ここのところ炭水化物取り過ぎ〜
で、増( ̄▽ ̄;)!!

体脂肪率低めなのは謎(・・?





朝 コーヒー(ブラック)

昼 クリームパン 玉ねぎ天2 麺の力・中華そば


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45歳 女性 身長:155.0cm
12年7月18日
80キロからスタート

12年11月15日
第一目標 69キロ達成♪


15年6月
リバウンド中 73キロって・・・
2012年7月18日スタート
開始時80.0kg 45.5%
-8.4kg -3.7%
現在71.6kg 41.8%
あと6.6kg
目標65.0kg   

 

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ノリコ
56歳 女性 
157.0cm 73.3s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.9s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 71.5s

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coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

チー
23歳 女性 
150.1cm 47.5s

ぱんだ
40代前半 女性 
157.0cm 76.6s

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