日記
2013年4月12日(金)
体重41.1kg

0時までには就寝

未記入

出来るだけ歩く

未記入

珈琲は1日1杯だけ

未記入

カロリー計算する

未記入

体重を計る

未記入

湯船に浸かる

未記入

夜9時以降は間食しない

未記入

ストレッチもしくはヨガ

未記入

リンパマッサージ

未記入

41.1kg

20:00
体重41.1kg


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30代前半 女性 身長:148.0cm
最終目標は38kg!
スキニージーンズを綺麗に
履きこなしたい(*´∀`*)
K-POPとgleeがスキ♪
お互いにアドバイスや
励まし渇をいれながら
一緒に頑張りましょう♪
Welcomeです\(^O^)/
2011年4月12日スタート
開始時44.5kg   
-6kg
現在38.5kg 24.3%
あと0.5kg
目標38.0kg   

 

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合計

 

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つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

並え
38歳 女性 
150.0cm 40.5s

愛と勇気とCherry-pi
20代後半 女性 
151.0cm 41.5s

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くも美
48歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
24歳 女性 
156.6cm 52.7s

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