日記
2013年4月13日(土)
体重64.8kg   体脂肪率21.0%

ヘルスメーター(朝)

未記入

酵素

未記入

水2g

未記入

1日800i迄

未記入

エアロバイク40分

未記入

64.8kg   21.0%

09:26
体重64.8kg  体脂肪率21.0%


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40代前半 男性 身長:167.0cm
タバコを止めて激太りしました(約20kg)。
元の服が着られるまで頑張ります。
2012年9月17日スタート
開始時68.0kg 25.0%
-2.5kg -3.6%
現在65.5kg 21.4%
あと13.5kg
目標52.0kg   

 

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まぁ
30代前半 女性 
166.4cm 64.7s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 66.8s

22歳 女性 
165.0cm 63.6s

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よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 75.4s

キキ
女性 
170.0cm 62.5s

ガンニョムの霊
30歳 女性 
155.0cm 60.9s

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