日記
2013年4月13日(土)

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

月曜から

08:53

土日も食べ過ぎが続くようです(´Д` )

はぁ・・・


さて
月曜日から学校へ雨の日以外は自転車で
いこうかなと(*゚▽゚*)
少しでも運動して筋肉つけないと・・・・

行きは20分
帰りは50分・・・・

坂道は大変だ・・・


自分なりのダイエット方法も考えてはいるので
それもしっかりやっていきたいです(´ω`)


コメント
 
 
2013年4月13日 16:04
坂道頑張って(`・ω・´)b*
50分ってすごいね( ´艸`)
筋肉ついて脂肪燃焼!!!
B3
2013年4月13日 16:34
>>**みぃ助**** さん

頑張ります!!
山に住んでるので(´∀`)

脂肪がありすぎて燃焼できるか
心配です(笑)

コメントする


 


20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-1.1kg
現在65.4kg
あと6.2kg
目標59.2kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年7月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ねおみんこ
47歳 女性 
168.0cm 64.0s

I'm free
40歳 女性 
162.0cm 67.7s

むっちりママ
40代前半 女性 
163.0cm 65.9s

一覧へ

 

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.0s

のり
34歳 女性 
154.3cm 60.1s

あさみ
50代前半 女性 
155.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!