日記
2013年4月13日(土)

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

月曜から

08:53

土日も食べ過ぎが続くようです(´Д` )

はぁ・・・


さて
月曜日から学校へ雨の日以外は自転車で
いこうかなと(*゚▽゚*)
少しでも運動して筋肉つけないと・・・・

行きは20分
帰りは50分・・・・

坂道は大変だ・・・


自分なりのダイエット方法も考えてはいるので
それもしっかりやっていきたいです(´ω`)


コメント
 
 
2013年4月13日 16:04
坂道頑張って(`・ω・´)b*
50分ってすごいね( ´艸`)
筋肉ついて脂肪燃焼!!!
B3
2013年4月13日 16:34
>>**みぃ助**** さん

頑張ります!!
山に住んでるので(´∀`)

脂肪がありすぎて燃焼できるか
心配です(笑)

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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.0kg
-2.2kg
現在63.8kg
あと4.6kg
目標59.2kg

 

今日
昨日
合計

 

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らぶり
40代前半 女性 
162.5cm 63.4s

りゅうまる
30代後半 女性 
165.0cm 61.2s

レモン
女性 
166.4cm 62.7s

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あさみ
50代前半 女性 
155.0cm 53.8s

mariji
40代後半 男性 
176.0cm 75.3s

いけやん
24歳 女性 
150.2cm 42.9s

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