日記
2013年4月13日(土)
体重45.3kg   体脂肪率18.3%

地震。

08:39
体重45.3kg  体脂肪率18.3%

今朝は大きな地震がありました。怖くて飛び起きてしまいました(´Д`;)

震源地は兵庫の方ですね。
兵庫の方に友人がいるので連絡したけど変事が来ない(泣)
まぁ、バタバタしてるかもだしお仕事中かも知れないですけど。。。

震源地に近い方は大丈夫でしたか?


ワタシはこれから仕事なのでお仕事終わったらまた友人に連絡してみようと思ってます。
ではお仕事行ってきます(´`)ノ


コメント
 
 
2013年4月13日 08:56
オハヨ〜(^O^)

Tvつけたら地震凄かったみたいでびっくり
w(゚o゚)w

震度6弱って(;_;)

私はそっち方面じゃないけど
心配だぁ(>_<)

友達と連絡取れるといいね(*^o^*)

 
 
2013年4月13日 09:58
地震びっくりしたねぇ!!
私も今日は今から仕事!!

行ってらっしゃい(^-^)/
2013年4月13日 10:47

(>_<)

怖かっただろうね。
無事みたいで、よかったね。

友達と早く連絡とれるといいね。

地震後とか、親や親戚、友達から
一斉に安否確認がきたりで、
なかなか、すぐに全部に返事できないのかもよ?

2013年4月13日 12:15
私は東日本大震災を経験したので
起き抜けにスマホで文字だけのニュースを見て
血の気が引きました

早くお友達と連絡がとれますように
 
 
2013年4月13日 12:31
生まれて初めてよ、
びっくりした(汗)
朝から神経疲れて、2度寝しました(笑)

お友達きっと無事だよ!
2013年4月13日 16:57
今朝、支度をしながらラジオを聞いてると
地震と聞いてびっくりしてTVもつけました

その後は情報聴いてないけど
野球は中継されているので(関西方面)
大きな被害はなかったのでしょうかね?

お仕事お疲れ様〜〜^^
 
 
2013年4月13日 17:33
私のとこゎ全く大丈夫だったんですけど…^^
あんころさん無事でよかったです♪

何日か学校とかで見なかったうちに。。。
なんか更に素晴らしい数値が☆★☆

私ももう少しがんばってみようかな(*・ω・*)
あんころさんの見てると、
ポジティブになれちゃいますw☆
 
 
2013年4月13日 20:35
お疲れさま。

私もびっくりした!
地震が来る前に、携帯の緊急速報メールで鳴り響いて
飛び起きたよ。
だけどね、知らせてくれるのはいいけど、
5秒もしないうちに地震が来た…。
これって意味あるのかな?
ちなみにこっちは震度3でした。

お友達とは連絡とれた?心配だね。
 
 
2013年4月13日 20:37
度々ごめん。

体重がかなり減ってるし!!
逆に体調とか大丈夫?
2013年4月14日 01:50
★リトルちゃん

今朝ホントびっくりしてね!
飛び起きてしまったよ(´Д`;)
ウチ3階だからかな、余計揺れて怖かったよ〜。

友人は午後ちゃんとお返事来ました(´`)
午前中はかなり回線が混線してたみたいだね><

もうこれ以上大きな地震が来なけりゃいいけど。。。
2013年4月14日 01:51
★アロさん

アロさんも関西なのかな???
結構揺れましたよね、久しぶりに飛び起きました。
しかもちょっと長く感じたから余計い怖かった><

アロさんも今日お仕事だったのですね。
土曜なのにご苦労様でした♪
2013年4月14日 01:55
★黒ねこしゃん

怖かったよ〜><
阪神大震災と同じ様な時間帯だったから怖い記憶が甦ったよ。時計見て一瞬ヒヤッとしました。。。

まさにそのとーりだったみたい(-ω-;)
一斉に皆からメールや電話やら来て、対応に追われていた様です。
こういう時って、心配な気持ちは当然だけどホントに身近な人同士が連絡出来る様に、皆が一旦落ち着いて連絡やら控えて少し時間空けるべきですよね。ワタシも焦ってすぐさまメールしちゃって反省だよ・・・(汗)
2013年4月14日 01:59
★べろあさん

ホントだよね。地震があるとどうしても大きな地震を思い出してしまって血の気が引きます。。。
ワタシは幸い津波等起こる地域ではないのですが・・・建物が密集しているのでどうしてもすぐに外に出ようとしてしまいます><;

友人とは午後にやっと連絡が来ました。
混線してたみたい。こういう時って皆が一斉に回線使用するからね(´Д`;)
2013年4月14日 02:01
★菜姫ちゃん

菜姫ちゃんも怖かっただろうに。
でも二度寝したのね(笑)母は強し、ですね(´m`)
病み上がりだったのもあったかもよ?(´Д`)

友達は午後に連絡来たよ。大丈夫だった。
でも棚から少し物が落ちて怖かったって!
もう地震は来て欲しくないよ。。。
2013年4月14日 02:08
★北さん

建物損壊もあったみたいで何人か怪我された方もいるみたいですね。
兵庫の方は阪神大震災も経験されているので、さぞ怖い思いをされた事だと思います(´Д`;)

最近地震が多いから余計怖いですよねぇ。
もう大きな地震は来て欲しくない><怖いです。
2013年4月14日 02:10
★めぐちゃん

ワタシは無事です♪友達も大丈夫でした^^

最近なぜか減ってくれてますね、なんでかなぁ。
でもご安心を。今夜は週末恒例の家飲みだったので過食たんまりしてしまいました(´m`)笑。

ちなみに明日もダイエット休暇なので過食予定です(笑)
2013年4月14日 02:21
★ちょみタン

そうそう、賢い携帯会社は緊急メールが地震来る直前に来るみたいだよね。でも数分、下手したら数十秒とかもあるみたい。。。
ちなみにウチは今日、地震から20分くらい経ってから来ました。20分あったらテレビで見れるよっての。

友人からは午後に連絡ありました。回線がだいぶ混線してたのとバタバタしていた様です^^;

え〜。最近なんか変に減っています。でも健康です、たぶん。
でも今夜は晩酌もしてたくさん食べちゃったよ。。。
明日もダイエット休暇だし・・・どうなる事やら(´Д`;)
2013年4月14日 02:47
連絡取れて良かったね(>_<)

うちのエリアメールの通知、何故かoffになってたよ(´□`;)
初期設定(on)のままなのに……何でやろ(-゙-;)
2013年4月14日 08:54
★サキチさん

取れたよ〜。
朝は回線が混線してたみたいやね。

マジすか!なんでかな(´Д`;)
まさか寝ぼけてオフったとか!?(´m`)笑。

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39歳 女性 身長:153.8cm
(2014/04/18追記)
目標達成後、ワイン片手にシャム猫をいじりながら余裕こいてたらグラフも上昇してしまいました。

リバウンド阻止が目下の目標ですが気まぐれ日記過ぎてまだまだエンジンがかかりきらず。。。
せめて体重記録だけでも日課にしたいところ。

〜毎月11日に測定日変更〜
**************
─2012─
スタート(12/11)…52.6kg
─2013─
1ヶ月目(01/10)…49.4kg(-3.2kg)
2ヶ月目(02/14)…48.9kg(-0.5kg)
3ヶ月目(03/07)…47.4kg(-1.5kg)
4ヶ月目(04/04)…46.7kg(-0.7kg)
5ヶ月目(05/02)…46.9kg(+0.2kg)
6ヶ月目(06/11)…45.1kg(-1.8kg)
7ヶ月目(07/11)…44.2kg(-0.9kg)
8ヶ月目(08/11)…44.7kg(+0.5kg)
9ヶ月目(09/11)…44.4kg(-0.3kg)
10ヶ月目(10/11)…44.6kg(+0.2kg)
11ヶ月目(11/11)…45.8kg(+1.2kg)
12ヶ月目(12/11)…46.1kg(+0.3kg)
─2014─
13ヶ月目(01/11)…47.1kg(+1kg)
14ヶ月目(02/11)…46.5kg(-0.6kg)
15ヶ月目(03/11)…47.2kg(+0.7kg)
16ヶ月目(04/11)…47.0kg(-0.2kg)
17ヶ月目(05/11)…46.5kg(-0.5kg)
18ヶ月目(06/11)…44.9kg(-1.6kg)
19ヶ月目(07/11)…44.5kg(-0.4kg)
20ヶ月目(08/11)…42.4kg(-2.1kg)
21ヶ月目(09/11)…42.6kg(+0.2kg)
22ヶ月目(10/11)…43.3kg(+0.7kg)
23ヶ月目(11/11)…42.5kg(-0.8kg)
24ヶ月目(12/11)…41.9kg(-0.6kg)
**************

◆◇◆◇◆モットー◆◇◆◇◆
*ストレスフリー
*ダイエットを楽しむ事
*しっかり食べるダイエット
2012年12月11日スタート
開始時52.5kg 27.9%
-7.6kg -9.3%
現在44.9kg 18.6%
目標達成!! あと0.6%
目標47.0kg 18.0%

 

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女性 
151.0cm 44.6s

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50歳 女性 
151.0cm 47.8s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 47.9s

**Luna**
36歳 女性 
166.0cm 78.8s

カフェモカ
女性 
157.0cm 82.1s

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