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日記
2013年4月13日(土)
体重50.5kg

体重を毎日測る

未記入

間食をしない

未記入

お菓子を食べない

未記入

ゆっくり食べる

未記入

週1日解禁日

未記入

きちんと三食食べて、一回の量を減らす

○

食事には20分以上かける。汁物から

×

太ったへ(×_×;)へ

08:33
体重50.5kg


しょうが焼き半分
ごはん半分
味噌汁


教習所で本日キャンセル料を支払う
料金高い(;つД`)
レモンケーキ1つ
うまい棒チーズ一個
クッキー2枚


なし

今日、島忠で電子体重計を買う
必ずや40キロ台になるっ


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27歳 女性 身長:151.5cm
【ダイエット成功したら】
新しい服を買う
新しいスーツを着る
財布を買う

・ipodを買う
・携帯ストラップを買う
・イベントに行く
・脱毛器を買う
・アクセサリーを買う
・DSを買う(どうぶつの森、トモダチコレクション)
・縮毛をかける(良い感じの美容室に行く)
・スマホを買い替える
・友達とTDLに行く
・ゴディバチョコを買って食べる
スイパラに行く
痩せたら、出会いを探す
2013年2月7日スタート
開始時53.0kg
-1.2kg
現在51.8kg
あと1.8kg
目標50.0kg

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 51.6s

かなでーる*むー
55歳 女性 
153.0cm 54.8s

おーちゃん
54歳 女性 
152.0cm 53.8s

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いけやん
25歳 女性 
150.2cm 42.9s

じゅりママ
34歳 女性 
163.0cm 78.9s

さしゅう
30代後半 女性 
162.0cm 53.6s

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