日記
2013年4月13日(土)
体重49.7kg
収支カロリー -691 kcal
摂取カロリー 1,081 kcal
消費カロリー 1,772 kcal

体重測定

○

排便あったか

×

朝、昼、晩30回噛む

○

間食は100calまで

×

ノートに書く

○

食後は歯磨きする

×

☆朝ごはん☆

08:00
体重49.7kg



 コーンフレーク
 コーヒー

 美味しかった(≧ε≦)


コメント
 
 
2013年4月13日 08:05

コーンフレーク食べたいです!!昨日似たようなフルグラ食べました(●´)З`)))モグモグ
2013年4月13日 09:25

-

 久しぶりにコーンフレーク食べたくなって
 きたぁあ(*^^*)!えりはフルグラとか
 たべたことある?*
 私はないんだあ(*´゚o゚`*)
 食べてみたいなあ♪

-

2013年4月13日 09:43




おいしそー★

たべたあーい(#^.^#)
 
 
2013年4月13日 10:28

美味しそう(ノ)^ω^(ヾ)
お皿も可愛い〜*

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23歳 女性 身長:153.5cm
Hey! Say! JUMPとSexy Zoneが大好き☆
ダイエット頑張ります(≧∇≦)
2012年12月2日スタート
開始時47.6kg
+2.6kg
現在50.2kg
あと5.2kg
目標45.0kg

 

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美奈
40代後半 女性 
156.0cm 52.8s

うさまる
女性 
154.0cm 50.3s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 51.6s

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**Luna**
36歳 女性 
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たこゆう
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162.0cm 65.0s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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