日記
2013年4月13日(土)
体重70.2kg   体脂肪率39.3%

毎朝体重をはかる

未記入

夕食の炭水化物を抜く

未記入

食べたら横にならない

未記入

お風呂で汗をかく

未記入

70.2kg   39.3%

07:53
体重70.2kg  体脂肪率39.3%


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30代後半 女性 身長:160.0cm
可愛い服着れるように頑張る
      ( ´艸`)
2013年2月11日スタート
開始時76.6kg   
-6.7kg
現在69.9kg 35.8%
あと9.9kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年8月  
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13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.0s

あおい
30代後半 女性 
160.0cm 69.7s

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B3
20代前半 女性 
165.0cm 63.3s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.2s

いけやん
25歳 女性 
150.2cm 42.9s

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