日記
2013年4月12日(金)
体重66.7kg   体脂肪率38.4%

ウォーキング 30分

未記入

筋トレ

未記入

間食ダメ。

未記入

夜ご飯、炭水化物は少なめにする。

未記入

毎日体重測定する。

未記入

お風呂上がり、マッサージ

未記入

66.7kg   38.4%

23:37
体重66.7kg  体脂肪率38.4%


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20代前半 女性 身長:157.3cm
 
      『2013年、絶対痩せます宣言!』


 AAA / ゴールデンボンバー / 乃木坂46 / 古着mix

 三戸なつめちゃん / 田中里奈ちゃん / 青文字系



 通信制の高校生。

 音楽大好き!個性的大好き!面白いの大好き\(^o^)/ ♡

 あてはまる方は是非是非!仲良くしてください☆〓

2013年1月31日スタート
開始時68.6kg 38.4%
-2.4kg -0.2%
現在66.2kg 38.2%
あと0.5kg あと0.6%
目標65.7kg 37.6%

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.7s

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 65.3s

sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 63.4s

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alesha
32歳 女性 
165.5cm 87.0s

あいばちゃ
48歳 女性 
163.5cm 79.3s

まゆ
20歳 女性 
159.0cm 70.4s

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