日記
2013年4月13日(土)
体重51.8kg

ダンス2時間

未記入

♪猫背解消ストレッチ 朝

未記入

☆猫背解消ストレッチ 夜

未記入

フェイスストレッチ5セット

未記入

♪太ももストレッチ20回 朝

未記入

☆太ももストレッチ20回 夜

未記入

♪ラジオ体操 朝

未記入

☆ラジオ体操 夜

未記入

♪ストレッチ 朝

未記入

♪腹筋・背筋20回 朝

未記入

♪フラフープ 朝

未記入

☆フラフープ 夜

未記入

☆ストレッチ 夜

未記入

☆腹筋・背筋20回 夜

未記入

51.8kg

06:45
体重51.8kg


コメントする


 


19歳 女性 身長:154.2cm
めっちゃ太ってるので、卒業までに痩せれるように頑張ります!!
2013年4月7日スタート
開始時53.0kg 29.0%
-1.6kg ±0%
現在51.4kg 29.0%
あと4.4kg あと4%
目標47.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 52.8s

うさまる
女性 
154.0cm 50.3s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.4s

一覧へ

 

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

マリリン
52歳 女性 
155.0cm 44.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!