日記
2008年9月23日(火)
体重56.4kg   体脂肪率31.0%

夜9時以降はなんにも食べない

○

学校帰ってきても食べない

未記入

腹筋 背筋20回する

×

水を毎日500ml飲む

×

始めます

00:00
体重56.4kg  体脂肪率31.0%

朝豆乳と野菜ジュースを200??ずつ飲むだけでいいそうです


お母さんたちのいどばた会議のなかで有名なんだそうな


胃が小さくなっていくねんて
だから明日からカンバロ


コメントする


 


女性 身長:156.0cm
がんばってやせてかわいい服を着たいです
2008年9月9日スタート
開始時56.6kg   
-5.4kg
現在51.2kg 27.0%
あと1.2kg あと2%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

みー
44歳 女性 
154.7cm 53.6s

一覧へ

 

小麦 りんつ
41歳 女性 
165.0cm 59.1s

キャット
女性 
165.0cm 61.7s

しばもっち
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!