日記
2013年4月12日(金)

朝起きたら白湯を飲む♪

○

コーヒーは1日1杯だけ♪

○

お通じ♪

○

ゆっくりよく噛んで食べる♪

×

軽い運動・ストレッチ♪

○

21時以降は食べない♪

×

*\(^o^)/*

23:53

*夜ゴハン*はなの舞
シーザーサラダ
馬刺し
カニチャーハン
イカ焼き
ほっけ
コロッケ
一口ステーキ
チーズ味噌豆腐
ブルーベリークリームチーズ
カシスウーロン

*間食*
ゴマ団子×2
チョココロネ

いっぱい食べた((* ´艸`))
今日から富士急旅行〜( ´ ▽ ` )ノ
泊まるホテルが岩盤浴入り放題♪♪♪ラッキー♪
岩盤浴いっぱい入って、露天風呂も満喫(*^^*)
明日は富士急ハイランド〜☆楽しんでくるねぇ*\(^o^)/*


コメント
 
 
2013年4月13日 01:15
富士急ハイランドぃぃですね\(^o^)/1回行ってみたぃです♪♪♪
 
 
2013年4月13日 05:13
楽しい一日を♪♪

(^∀^)ノ

満喫してきてね↑↑

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女性 身長:151.5cm
お腹がポンポコリン(ーー;)
54`、人生で1番のブー子になっちゃった(^^;;
ウェディングドレスを綺麗に着たい( ´ ▽ ` )ノ
だから、頑張るるるー☆
2013年3月16日スタート
開始時54.0kg   
±0kg
現在54.0kg 30.0%
あと6kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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いずみ
女性 
153.0cm 51.5s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 52.2s

こぴそぴ
30代後半 女性 
154.0cm 54.0s

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.2s

みつき
24歳 女性 
157.4cm 60.8s

まりか
23歳 女性 
160.0cm 57.8s

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