日記
2013年4月12日(金)
体重47.4kg

腹八分目に抑える

未記入

平日にダンスを20分

未記入

入浴後に体重測定

未記入

寝る前のストレッチと腹筋10回

未記入

平日のカーヴィダンス

未記入

47.4kg

00:50
体重47.4kg


コメントする


 


30歳 女性 身長:150.0cm
田舎に住む主婦でーす^_^
下半身がヤバくなってきたので、本気でダイエットに初挑戦します(>人<;)何かいいアドバイスがあったら、教えて下さ〜い(≧∇≦)
2013年1月27日スタート
開始時48.0kg
-1.1kg
現在46.9kg
あと1.9kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年7月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ぐみ
女性 
151.5cm 44.1s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.2s

一覧へ

 

柚季
女性 
169.5cm 76.7s

alesha
32歳 女性 
165.5cm 87.0s

あいばちゃ
48歳 女性 
163.5cm 79.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!