日記
2013年4月12日(金)
体重46.6kg

夜8時以降ゎ食べない!

○

夜ゎ腹八分目まで!

×

20分以上運動する!

×

半身浴 or サウナ

○

リンパマッサージ!

○

ストレッチ

未記入

1日1万歩歩こう!

×

46.6kg

23:01
体重46.6kg


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30代前半 女性 身長:156.0cm
43キロからリバウンド…(ノω・、) ウゥ・・・
夏に向けてダイエット再開しやす(*^^)v
2013年3月29日スタート
開始時47.0kg
-1.5kg
現在45.5kg
あと3.5kg
目標42.0kg

 

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misa
30歳 女性 
157.0cm 47.5s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.8s

マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 44.0s

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

nami
30歳 女性 
158.0cm 44.4s

みさ
22歳 女性 
150.0cm 56.2s

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