日記
2013年4月12日(金)
体重46.6kg

夜8時以降ゎ食べない!

○

夜ゎ腹八分目まで!

×

20分以上運動する!

×

半身浴 or サウナ

○

リンパマッサージ!

○

ストレッチ

未記入

1日1万歩歩こう!

×

46.6kg

23:01
体重46.6kg


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30代前半 女性 身長:156.0cm
43キロからリバウンド…(ノω・、) ウゥ・・・
夏に向けてダイエット再開しやす(*^^)v
2013年3月29日スタート
開始時47.0kg
-1.5kg
現在45.5kg
あと3.5kg
目標42.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.2s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 44.9s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 45.9s

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しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

nami
31歳 女性 
158.0cm 43.1s

cotori
30代後半 女性 
161.0cm 49.0s

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