日記
2013年4月12日(金)
体重60.5kg   体脂肪率31.0%

起きたらコップ1杯水飲む

○

移動はウォーキング

○

脚上げ腹筋20回

○

良い姿勢を心がける

○

ストレス溜まってない?

未記入

毎朝トイレ後朝食前に体重計に乗る

○

夜9時以降食べない

×

半身浴

×

一人でお菓子食べない

×


低カロリーなのが
だんだん美味しく感じなくなってきてるヨ

やばいヨ


今日バイト行ったら
すぐ副店長に会ったんだけど、会うなり、
「どこぞのチンピラが来たかと思った」

とか言われた(゚Д゚)!

バイト中も客に絡まれるし、

今日は私からチャラいオーラか何か出ていたのか?


いえいえ私はチャラいのと正反対の人間ですよwww


てかテレビつけたらエイリアンVS.プレデターのグロすぎる影像飛び込んできて気分悪い…www

食欲抑えるひとつの手かもしれないね◎←


おやすみなさい。


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23歳 女性 身長:162.7cm
痩せてる彼氏に愛想尽かされたくない(ρДΤ)絶対目標達成する!!
2013年4月4日スタート
開始時61.8kg   
-6.5kg
現在55.3kg 29.8%
あと3.3kg
目標52.0kg   

 

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こぶた貯金箱
40代前半 女性 
165.5cm 54.2s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

☆CKY☆
女性 
160.0cm 52.3s

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

あかり
28歳 女性 
156.0cm 54.3s

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