日記
2013年4月12日(金)
体重46.8kg   体脂肪率26.7%

ジュースやお菓子は控える。たまにはOK。

未記入

ご飯はしっかり食べる。

未記入

寝る前に食べない。

未記入

お通じ

未記入

ジュースは控える

未記入

コーヒーはブラック

未記入

46.8kg   26.7%

21:45
体重46.8kg  体脂肪率26.7%


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32歳 女性 身長:150.0cm
ダイエット何度もリバウンド中です。授乳も終わり本格的に痩せたいと思います!半年を目安に頑張ります!
2012年6月27日スタート
開始時49.0kg 26.0%
-2.9kg +0.7%
現在46.1kg 26.7%
あと3.3kg あと6.7%
目標42.8kg 20.0%

 

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まま
50歳 女性 
151.0cm 45.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.5s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

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Anna
女性 
152.0cm 65.0s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

misaki
44歳 女性 
158.6cm 53.9s

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