日記
2013年4月12日(金)
体重56.6kg

毎日水最低2g以上飲む

○

毎日朝と夜体重測定

○

早寝早起き

未記入

18時以降たべない

未記入

毎日マッサージ

未記入

差し入れのパイケーキ(カスタード)食べた


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29歳 女性 身長:157.0cm
今まで挫折しまくってたから、今日から頑張るー!!
2013年4月12日スタート
開始時56.6kg 28.0%
-1.5kg ±0%
現在55.1kg 28.0%
あと10.1kg あと8%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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みー
43歳 女性 
155.3cm 54.4s

rion
女性 
158.0cm 52.3s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

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あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 90.0s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

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