日記
2013年4月12日(金)

夜にお菓子を食べない!

○

マッサージしよう!

×

腹筋30回!

未記入

食べたいと思ったお菓子を1つ戻す!

未記入

ダメ、買い食い。

未記入

ガム!

21:15
体重70.2kg



最近CM流れてる、小腹がすいたときのガムを買いました(*´∇`*)

これからたべよーと思います。


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20代前半 女性 身長:162.0cm
こばちゃんです(o・・o)/~


とりあえず1ヶ月で-3キロいってみよう!


なぜダイエットしようと思ったの?
そのままぶよぶよで青春終えるの?
部活以外で青春したいと思わんの?


そのお菓子に伸びた手を引っ込めやがれ!

2013年4月8日スタート
開始時70.8kg
±0kg
現在70.8kg
あと3kg
目標67.8kg

 

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昨日
合計

 

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うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 69.8s

だぶとも
女性 
164.3cm 71.3s

みゅん
女性 
163.0cm 73.4s

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しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

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