日記
2013年4月12日(金)
体重57.2kg   体脂肪率26.3%
収支カロリー -1,237 kcal
摂取カロリー 741 kcal
消費カロリー 1,978 kcal

イライラしない

○

我慢しすぎない

○

食べるときは食べる

○

初日

21:14
体重57.2kg  体脂肪率26.3%

久しぶりに体重はかったら57.2kgもあった(°_°)
彼氏できたら太るってホンマやな(T_T)

今日から頑張ってダイエットする!
目標は50kgやけどちょい厳しいから
とりあえず54kg目指して頑張るでー\(^o^)/


コメント
2013年4月13日 14:12
はじめまして(*^^*)
身長・体重がほとんど一緒なうえに
年齢も目標体重も同じくらいやし、
しかもわたしも彼氏できてから太ったので
すごい親近感湧きました!!笑

お互いがんばって痩せましょうねー*\(^o^)/*
とりあえずは53キロ目指してますけど
わたしも最終目標は49〜50キロです♪
2013年4月15日 01:05
まいめろさん(^ ^)

コメントありがとうございます‼
めっちゃ嬉しいです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

やっぱり彼氏できたら安心してか太りますよね(^◇^;)
頑張りましょう\(^o^)/

コメントする


 


29歳 女性 身長:162.0cm
絶対痩せたい。・°°・(>_<)・°°・。
頑張ります\(^o^)/
2013年4月12日スタート
開始時57.2kg   
-0.1kg
現在57.1kg 26.8%
あと7.1kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

一覧へ

 

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.9s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.9s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!