日記
2013年4月12日(金)
体重40.3kg

毎朝体重測定

○

夕御飯は20分以上かけてゆっくりと

×

お風呂上がりにストレッチ

○

踏み台昇降10分

○

野菜があるときは野菜から食べる

○

40.3kg

19:47
体重40.3kg


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19歳 女性 身長:151.8cm
チビが頑張ります。
2013年4月8日スタート
開始時41.0kg
-0.7kg
現在40.3kg
あと2.3kg
目標38.0kg

 

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miumiu
41歳 女性 
151.0cm 42.8s

レアチーズ
30代後半 女性 
153.0cm 42.4s

30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

マリリン
52歳 女性 
155.0cm 44.5s

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