日記
2013年4月12日(金)
体重46.9kg

朝夜ストレッチする

未記入

姿勢をきちんとする

未記入

毎朝体重測る

○

腹八分を心掛ける

未記入

間食を控える

未記入

足マッサージ

未記入

ジム行く

未記入

過食再発

19:08

あ〜立て続けに憂鬱な事があるとストレス(笑)

今日は2つ無事終わったから良かった★
ストレスからの過食は私の悪い癖!

金曜日は明日から休みだから解放気分で食べる

ご飯まじ美味し〜♪笑

でも今日流石に制服のスカートがパツパツしてるのはびびりました!

胸もきつい(笑

やばい(;_;)


本当に太るの簡単だ…


土日は勉強しなきゃ
憂鬱な事に備えもしなきゃ

あと洋服買いたいなぁ

最近スカートを履く様にしている

スカート本当に少ないから買い足ししたい


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28歳 女性 身長:152.0cm
よろしくお願いします!
47.6スタート
2012年7月1日スタート
開始時47.3kg 21.0%
-2.1kg +22.5%
現在45.2kg 43.5%
あと3.2kg
目標42.0kg   

 

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昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.6s

koz
39歳 女性 
153.0cm 45.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

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Anna
女性 
152.0cm 65.0s

北の国の北さん
48歳 女性 
153.0cm 65.4s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

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