日記
2013年4月12日(金)
体重51.8kg

ダンス2時間

未記入

♪猫背解消ストレッチ 朝

未記入

☆猫背解消ストレッチ 夜

未記入

フェイスストレッチ5セット

未記入

♪太ももストレッチ20回 朝

未記入

☆太ももストレッチ20回 夜

未記入

♪ラジオ体操 朝

未記入

☆ラジオ体操 夜

未記入

♪ストレッチ 朝

未記入

♪腹筋・背筋20回 朝

未記入

♪フラフープ 朝

未記入

☆フラフープ 夜

未記入

☆ストレッチ 夜

未記入

☆腹筋・背筋20回 夜

未記入

51.8kg

18:21
体重51.8kg


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18歳 女性 身長:154.2cm
めっちゃ太ってるので、卒業までに痩せれるように頑張ります!!
2013年4月7日スタート
開始時53.0kg 29.0%
-1.6kg ±0%
現在51.4kg 29.0%
あと4.4kg あと4%
目標47.0kg 25.0%

 

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.7s

いずみ
女性 
153.0cm 52.8s

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

マリリン
52歳 女性 
155.0cm 44.5s

あかり
27歳 女性 
156.0cm 54.3s

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