日記
2013年4月12日(金)

朝起きたら白湯を飲む♪

○

コーヒーは1日1杯だけ♪

○

お通じ♪

○

ゆっくりよく噛んで食べる♪

×

軽い運動・ストレッチ♪

○

21時以降は食べない♪

×

*\(^o^)/*

12:46

*朝*
フレンチトースト
サラダ(レタス、タマネギ、水菜)
ダノンヨーグルト(いちじく)
*昼*マック
チキンてりたま
ポテト
爽健美茶

チキンてりたま((* ´艸`))甘辛ソースがおぃしい〜
タマゴが半熟だと、もっとおぃしいんだけどナー(笑)
これから富士急ハイランドに出発( ´ ▽ ` )ノ
今年3回目(笑)
えぇじゃないか〜大好きっ*\(^o^)/*グルグル回るやつね♪


コメント
2013年4月12日 20:40
「チキンてりたま」って文字だけで 超反応(´-∀-`;)

結婚式終わったら 思う存分
マクドナルド&ケンタッキー&ピザ食べたいと思います♪

コメントする


 


女性 身長:151.5cm
お腹がポンポコリン(ーー;)
54`、人生で1番のブー子になっちゃった(^^;;
ウェディングドレスを綺麗に着たい( ´ ▽ ` )ノ
だから、頑張るるるー☆
2013年3月16日スタート
開始時54.0kg   
±0kg
現在54.0kg 30.0%
あと6kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

てびち
37歳 女性 
150.0cm 52.0s

いずみ
女性 
153.0cm 53.4s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.6s

一覧へ

 

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 50.8s

みつき
25歳 女性 
157.4cm 60.8s

まりか
23歳 女性 
160.0cm 57.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!