日記
2013年4月12日(金)
体重56.6kg

毎日水最低2g以上飲む

○

毎日朝と夜体重測定

○

早寝早起き

未記入

18時以降たべない

未記入

毎日マッサージ

未記入

☆1日目☆

11:18
体重56.6kg

朝:水350
ドリンク1杯
水:小1杯


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30歳 女性 身長:157.0cm
今まで挫折しまくってたから、今日から頑張るー!!
2013年4月12日スタート
開始時56.6kg 28.0%
-1.5kg ±0%
現在55.1kg 28.0%
あと10.1kg あと8%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.2s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.0s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.5s

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あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 91.9s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

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