日記
2013年4月12日(金)
体重56.6kg

毎日水最低2g以上飲む

○

毎日朝と夜体重測定

○

早寝早起き

未記入

18時以降たべない

未記入

毎日マッサージ

未記入

☆1日目☆

11:18
体重56.6kg

朝:水350
ドリンク1杯
水:小1杯


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29歳 女性 身長:157.0cm
今まで挫折しまくってたから、今日から頑張るー!!
2013年4月12日スタート
開始時56.6kg 28.0%
-1.5kg ±0%
現在55.1kg 28.0%
あと10.1kg あと8%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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まんまる
女性 
154.0cm 56.1s

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 58.1s

aurora☆
20代前半 女性 
160.0cm 56.5s

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いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 90.3s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

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