日記
2013年4月12日(金)
体重91.8kg

夕食後のデザートにヨーグルト

未記入

エアロバイク60分

未記入

夕飯は400kcal以内

未記入

海藻類を食べる

未記入

お肉は控えめに

未記入

反省

11:08
体重91.8kg

昨日、旦那がケーキを買ってきたので
食べちゃった〜( ;´Д`)
最近我慢を忘れている。
夕飯のあんかけ焼きそばを、あんかけしらたきにしたので微増で済んだけど、気をつけよう。
もう3桁はいやだ。


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42歳 女性 身長:160.0cm
昨年の春に120sからダイエットを開始。
他所から移ってきました。
二児の母です。
がんばるぞー!
2013年4月11日スタート
開始時93.2kg   
-2.2kg
現在91.0kg 47.7%
あと33kg
目標58.0kg   

 

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おでぶかあさん
44歳 女性 
161.0cm 93.0s

あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 88.5s

るんるん
44歳 女性 
160.0cm 91.0s

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いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

マリリン
52歳 女性 
155.0cm 44.5s

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