日記
2013年4月12日(金)
体重91.8kg

夕食後のデザートにヨーグルト

未記入

エアロバイク60分

未記入

夕飯は400kcal以内

未記入

海藻類を食べる

未記入

お肉は控えめに

未記入

反省

11:08
体重91.8kg

昨日、旦那がケーキを買ってきたので
食べちゃった〜( ;´Д`)
最近我慢を忘れている。
夕飯のあんかけ焼きそばを、あんかけしらたきにしたので微増で済んだけど、気をつけよう。
もう3桁はいやだ。


コメントする


 


42歳 女性 身長:160.0cm
昨年の春に120sからダイエットを開始。
他所から移ってきました。
二児の母です。
がんばるぞー!
2013年4月11日スタート
開始時93.2kg   
-2.2kg
現在91.0kg 47.7%
あと33kg
目標58.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

おかん
58歳 女性 
158.0cm 88.1s

おでぶかあさん
44歳 女性 
161.0cm 93.4s

 ( に こ ) 
35歳 女性 
162.0cm 89.5s

一覧へ

 

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.9s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!