日記
2013年4月12日(金)

つま先立ち食器洗い

未記入

歯磨きヒップアップストレッチ

未記入

二の腕筋トレ

未記入

肩甲骨ストレッチ

未記入

二の腕、太もも、デコルテ、マッサージ

未記入

舌回しストレッチ

未記入

ホッカイロ温め生活

未記入

米食べない!

未記入

半身浴

未記入

ウォーキング少しでもする

未記入

ラジオ体操

未記入

レッグマジックサークル

未記入

トレーシー腹筋

未記入

絶対ぜったい!自分にもまけたくない!
他の人にもまけたくない!
あたしだってやればできる!
もともと、42きろだったんだ!

絶対成功させてやる!!!

まけるな!まけるな!!

やればできるんだ!


いましかないし、いまだからできること!


最高のじぶんになる!

ぜったいまわりに、まけたくない!

と、いいきかせながらがんばるー!!!(^-^)


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33歳 女性 身長:156.0cm
無事結婚式を42キロになり目標達成!
今後は43.0から43.5をキープできるような生活を★  専業主婦でも、綺麗になれるー!
自分の工夫しだい、自分の意識しだい!
怠けようと思えばいくらでも怠けられるんです!
お昼は家でだーれもみてないですから(笑)
旦那さんが帰ってくるまでやれるだけやりましょう!


そして、妊娠!!!今後は妊婦でもキレイに★
2013年1月22日スタート
開始時46.0kg
+2.2kg
現在48.2kg
あと4.2kg
目標44.0kg

 

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昨日
合計

 

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31

 

うさまる
女性 
154.0cm 50.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.4s

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Ryo
27歳 女性 
166.0cm 54.4s

LasHo
34歳 女性 
169.0cm 75.4s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

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