日記
2013年4月11日(木)
体重85.2kg
消費カロリー 3,838 kcal

毎日ダイエット日記を書く。

×

毎日体重をはかる。

○

ダンスを必ず一時間する。

×

ウォーキングをする。

○

お茶と水以外は飲まないようにする。

×

写真を撮る。

×

夜は米を食べない。

○

夜9時以降は食べない。

○

85.2kg

23:45
体重85.2kg


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20代前半 女性 身長:159.5cm
私は昔からとても太っていました。
そのことでよくからかわれたりしていました。
だからそんな自分を変えたくて痩せようと決めました。
でもなかなかダイエットが続かなかったり、意志が弱くて誘惑に負けてしまいます。
一緒に痩せてくれる方はいらっしゃいませんか?
よかったら声をかけてください!
2012年12月24日スタート
開始時81.5kg 30.0%
+0.5kg ±0%
現在82.0kg 30.0%
あと37kg あと20%
目標45.0kg 10.0%

 

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

satori
39歳 女性 
157.0cm 79.5s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 84.6s

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・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 73.6s

赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

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