日記
2013年4月11日(木)
体重59.4kg

水分をたくさんとる

○

毎日体重を計る

○

21時以降は食べない!

○

運動をする

×

59.4kg

23:31
体重59.4kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


30代前半 女性 身長:159.0cm
ダイエットとリバウンドを繰り返してたけど、今度こそ痩せたい!!皆さんと一緒に頑張らせてください!!
2013年4月5日スタート
開始時60.0kg   
-0.6kg
現在59.4kg 25.7%
あと4.4kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

さら
女性 
160.0cm 58.3s

はる
女性 
156.0cm 59.6s

一覧へ

 

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

あかり
28歳 女性 
156.0cm 54.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!