日記
2013年4月11日(木)

ウォーキング1時間以上

未記入

学校

23:19


ヨーグルト
からあげ
玄米ご飯


弁当(唐揚げ、だし巻き玉子、ブロッコリー、切り干し大根、玄米ご飯)
 帰宅して体重はかったら、58.1だった 着ていたのが少しかるかった


 ブロックメガバリアを飲む
ぱすた アイスティラミス ジャガリコ

夜結構食べたからはかるのこわ( ̄▽ ̄;)


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20代前半 女性 身長:158.0cm
達成目指して頑張ります!
2013年4月2日スタート
開始時60.0kg
-1.6kg
現在58.4kg
あと3.4kg
目標55.0kg

 

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さえさえにしてあげる
37歳 女性 
158.0cm 60.3s

はる
女性 
156.0cm 61.0s

みかん
46歳 女性 
157.0cm 56.0s

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nami
30歳 女性 
158.0cm 46.6s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

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