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日記
2013年4月11日(木)

ウエストひねり100回

未記入

夜7時以降は食べない

未記入

朝は白湯を1杯飲む

○

足あげ左右50回ずつ

未記入

水素水500mlを1日で飲む(とりあえず30日間)

○

今日で3日目?
なんだかきちんとルールが守れてません。
記録もしてなくてダメダメ。

夜中に食べる悪習慣がこの3日間で復活してます(-公-、)

ホントに増量あるのみ!なの分かってるのに・・・

深夜のあの時間に食べるモノってホント幸せになるくらい
美味しいのよね・・・。

復活するとずるずる体重が戻って行く。

せっかくママ痩せた?
義理のお母さんも義理のお姉さんもスッキリした?!

って言ってくれたのに。

言ってもらって喜んで、気が緩んでちゃしょ――――もな――――。


今日は食べません。

マイルール記録に○出来るように頑張るよ。

横道外れたけど、軌道修正するから喝入れてぇ――――――☆


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42歳 女性 身長:160.0cm
リエカフェ→みんなでダイエット からやってきました。

体重増加が激しくなってきたので
暖かい季節も近づいてくる中、ダイエット頑張ろうと
思います!

えっと、今年小学1年生になる男の子と幼稚園年少さんになる
男の子A人のママです♪

どうぞよろしくお願いしまーす^^
2012年3月7日スタート
開始時58.0kg 32.0%
-0.7kg -0.8%
現在57.3kg 31.2%
あと5.3kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
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9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 59.6s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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