日記
2013年4月11日(木)

一食500キロカロリーまで!

○

間食は200キロカロリーまで!

○

お菓子はなるべく控える!

○

チューイングはしない!!

×

ストレッチは忘れずに!

○


間食
カフェオレ

夕食
麻婆丼 4口
かぼちゃコロッケ 半分

また腹痛(*_*;
ていうか今日の授業、午前からだったという。
本当は欠席なんだけど、特別に多目に見てくれた!
午後からの授業を受けたけど、うちだけ
おいてかれた。。。
先生は説明が早くて、メモとる暇は
10秒くらい。
しかも違うパソコンでやったから、
来週早く来て、CGソフトのセットアップを
しなくちゃいけないし。
泣きたい。。、
やっぱりデジタル難しいな。
うちはデッサンとかのほうが向いてる。
良い日だったのか悪い日だったのかわからない
1日だった。
今からコンビニ行ってコピーしなくちゃ。
てかコンビニに中学生のときの同級生が
働いてる!ますます腹が痛い。
しかも!
始めてコピー使う!
まじで専門学校は金かかるし精神的にも
身体的にも苦痛が、、、
社会人になったらさらにひどくなるのかなあ?
(´;ω;`)


コメント
 
 
2013年4月11日 21:03

体調心配です(´・ω・`;)・・・お腹痛いのって本当に辛いですよね、周りについていけないのも焦ってそれがまた心配で体重に表れての繰り返しで…どうしても大変なときは無理せず休んだ方がいいですよ!!
2013年4月11日 23:02
愁さん(´;ω;`)
今は本当に大変な時期かと思います。
私も一緒です!
高卒とっても未だにアルバイターですし
就職できるほど気持ちや時間の余裕すら
無くて体調不安定でこの先心配だらけ…(;_;)

苦しいのは愁さんだけじゃありませんよ☆

お互い頑張ろう(^-^)v

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24歳 女性 身長:151.5cm
10月2日
体重47.2キロ
体脂肪率24.5%
ウエスト62センチ
太もも51.3センチ
ふくらはぎ33センチ
腕26.8センチ




2012年5月31日スタート
開始時50.0kg 25.7%
-3.5kg -2.7%
現在46.5kg 23.0%
あと1.5kg あと2%
目標45.0kg 21.0%

 

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まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

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