日記
2013年4月11日(木)
体重76.4kg   体脂肪率39.0%

カーヴィダンス

×

犬の散歩

×

小顔マッサージ

×

腹八分目

○

腹筋50

×

背筋50

×

脚運動 広げたり閉じたりするやつ 50

×

.

00:00
体重76.4kg  体脂肪率39.0%

今日も疲れたー


パステルカラーが似合う女の子になりたい


コメントする


 


24歳 女性 身長:153.0cm
 頑張りますっ!


気軽にコメくれると嬉しいでーす(*´ω`*
2012年7月14日スタート
開始時79.0kg   
+1kg
現在80.0kg 37.8%
あと20kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 80.8s

なりこ
47歳 女性 
153.0cm 81.7s

おはる
女性 
156.0cm 77.8s

一覧へ

 

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.2s

きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!