日記
2013年4月11日(木)

毎日体重を測る

○

カーヴィーダンスやる

○

効果あり?

12:01
体重74.6kg  体脂肪率38.2%

体重は変わってないんだけど
カーヴィーのお陰?なのか
すこ〜〜しお腹が凹んだような…気がする…
元がぶよぶよだから大して変わらないんだけど(笑)
でもなんか効果ある気がしてきたよ〜

この調子でがんばる!


コメント
2013年4月11日 18:27
おお!
自分に効果がありそうなダイエットって見つかるとうれしいですよね!
2013年4月12日 12:47
はるさん>

はじめまして!
コメントありがとうございます〜

カーヴィーは体重よりも体の変化がすごいってよく聞くんですが
自分にもその効果が表れてるような気がして嬉しいです〜♪

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20代後半 女性 身長:161.0cm
出戻りました!
モチベ維持用に記録をちまちまと
とりあえずはめざせ標準(*・ω・*)
2013年2月18日スタート
開始時70.4kg
-0.4kg
現在70.0kg
あと18kg
目標52.0kg

 

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爽子
40代後半 女性 
162.0cm 71.8s

YUMEPIRIKA
20代後半 女性 
161.0cm 70.3s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.9s

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juney
35歳 女性 
156.0cm 55.9s

みつき
35歳 女性 
145.0cm 56.4s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

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