日記
2013年4月11日(木)

睡眠

未記入

お通じ

未記入

運動

未記入

森林浴

10:18

一昨日ですが

森林浴してきました。

その日は、
いつもより早くに気持ち良く眠れ

次の日も朝からスッキリ。


森林浴…
リラックス効果絶大でした。



コメント
 
 
2013年4月11日 13:09
緑がいっぱいで気持ち良さそう♪
(*^▽^*)

自然の中に居ると、リラックス
出来ちゃうよね〜!
まゆ平
2013年4月11日 13:15
いつおじゃましても
くも美ちゃんの日記は自然がいっぱいで
いいね(*^^*)

インクライン.疎水、“何???”って思ってたら
次の日だったか『おは朝』でやってた♪

あんな素敵なお花見スポットがお隣さんにあるなんて
知らなかったわ〜


鈴虫寺は若かりし頃行きました^^

いただいたお供物に黒い粉みたいのが入ってたんやけど、
和尚さんが「それは鈴虫の粉です^^」って言われて
めっちゃ驚いたの覚えてる。
もちろん冗談やってんけどな(笑)


私もどこか行きたいけど
しばらくはくも美ちゃんの日記で
リラックスさせてもらいます(´ー`)
2013年4月11日 20:29
くも美さん、こんばんわぁo(^-^ o )(ノ ^-^)ノゃぁゃぁ♪

森林浴

良いですねぇ。(*^o^*)

本当に自然のパワーって凄いと思います。

私もどこかに出掛けてみようなぁ(*^o^*)
2013年4月12日 10:15
○さくらさん○

風で葉っぱがサワサワ〜♪
木漏れ日キラキラ〜♪

ホント気持ち良かったです(≧ω≦)すぐにまた行きたい!!


2013年4月12日 13:11
○まゆ平さん○

鈴虫寺…どんな願い事でもひとつだけ!かなえて下さるお寺…恋愛成就と楽し〜いぉ説法で
静かな所にあるはずなのに長蛇の列が出来るそうです……行かれてましたか(^m^*)


岡崎も…春だけじゃなく年中、綺麗な所。
私の好きな場所のひとつやけど
もしかして桜の時期に来たのは、初めてかも(≧ω≦)

もうね普段 生活してるトコがね…家も周りの道も狭いからね(笑)

定期的に脱出せんとね(笑)

2013年4月12日 13:26
○mytakeさん○

歩いてると どんどん爽やか〜に〜(≧▽≦)ノ

緑の中で食べるマクドナルドのハンバーガーもひと味違いました(*´艸`*)

(来る途中に買ったから時間経ってて冷めてはいたけど美味しかった!!)


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49歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

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