ダイエット日記 > ぱぺこさんのマイページ > 63.2kg
2013年4月11日（木）
体重63.2kg 収支カロリー -1,285 kcal
摂取カロリー 858 kcal
消費カロリー 2,143 kcal
脚をくまない |  | 食事中は30回以上噛む | |
階段をつかう | | お風呂あがりにはストレッチ | |
暴飲暴食は避ける | |
コメントする
26歳 女性 身長：158.5cm
ないすばでい目指したるねんwwヽ(▼皿▼)ﾉ笑
2013年4月6日スタート
| 開始時 | 63.7kg | 34.5％ |
 | -1.1kg | +1.5％ |
| 現在 | 62.6kg | 36.0％ |
| あと12.6kg | あと13％ |
| 目標 | 50.0kg | 23.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
コメントがありません。
書き込んだスレッドはありません。
2019年1月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
