日記
2013年4月11日(木)
体重69.5kg   体脂肪率38.1%

毎朝体重をはかる

未記入

夕食の炭水化物を抜く

未記入

食べたら横にならない

未記入

お風呂で汗をかく

未記入

69.5kg   38.1%

08:19
体重69.5kg  体脂肪率38.1%


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30代後半 女性 身長:160.0cm
可愛い服着れるように頑張る
      ( ´艸`)
2013年2月11日スタート
開始時76.6kg   
-6.7kg
現在69.9kg 35.8%
あと9.9kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年11月  
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25 26 27 28 29 30

 

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.5s

さっちん
49歳 女性 
160.0cm 68.0s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.0s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 58.2s

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