日記
2013年4月11日(木)
体重69.5kg   体脂肪率38.1%

毎朝体重をはかる

未記入

夕食の炭水化物を抜く

未記入

食べたら横にならない

未記入

お風呂で汗をかく

未記入

69.5kg   38.1%

08:19
体重69.5kg  体脂肪率38.1%


コメントする


 


30代後半 女性 身長:160.0cm
可愛い服着れるように頑張る
      ( ´艸`)
2013年2月11日スタート
開始時76.6kg   
-6.7kg
現在69.9kg 35.8%
あと9.9kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

さくら
女性 
160.0cm 69.3s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 72.4s

ひーman
男性 
157.0cm 67.2s

一覧へ

 

B3
20代前半 女性 
165.0cm 60.8s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 77.1s

いけやん
25歳 女性 
150.2cm 42.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!