日記
2013年4月11日(木)
体重51.4kg

ダンス2時間

未記入

♪猫背解消ストレッチ 朝

○

☆猫背解消ストレッチ 夜

未記入

フェイスストレッチ5セット

未記入

♪太ももストレッチ20回 朝

○

☆太ももストレッチ20回 夜

未記入

♪ラジオ体操 朝

○

☆ラジオ体操 夜

未記入

♪ストレッチ 朝

○

♪腹筋・背筋20回 朝

○

♪フラフープ 朝

未記入

☆フラフープ 夜

未記入

☆ストレッチ 夜

未記入

☆腹筋・背筋20回 夜

未記入

お通じ

○

51.4kg

06:58
体重51.4kg


コメントする


 


20歳 女性 身長:154.2cm
めっちゃ太ってるので、卒業までに痩せれるように頑張ります!!
2013年4月7日スタート
開始時53.0kg 29.0%
-1.6kg ±0%
現在51.4kg 29.0%
あと4.4kg あと4%
目標47.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.1s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.3s

一覧へ

 

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!