日記
2013年4月11日(木)
体重57.3kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

踏み台乗降

未記入

朝からイライラ。

06:49
体重57.3kg


当たり前の増量。昨日食べたもんね。

我が家の次男はものすごく寝起きが悪い!夜はご飯食べながら寝る、朝は何回起こしてもシャキッと起きない(-_-#)何時に起きるからと起こして起きた試しがない!元々寝起きが悪いのに部活の疲れが重なりもっとひどくなった。部活辞めろと何度言ったことか…毎朝無駄に早起きさせられホントにイライラさせられる。
愚痴になっちゃいましたがどなたかキチンと起きれるようになる方法知りませんか〜(T_T)


コメント
2013年4月11日 07:09
おはようございます(*^ω^*)
息子さんの為に早起きでお疲れ様です!!
私も昔寝起き悪くて起きるとスッキリしないことありました。
高校と大学は通学時間長い場所だったので生活リズムも変わりました!!
部活で疲れて生活などに支障がでるなら部活も減らしたりした方がいいような...早めに直さないと将来的にも大変になりそうですね(;o;)
2013年4月11日 10:00

あやちゃむさん♪
昨晩は夕飯食べてから11時過ぎまで寝て起きて夜中3時すぎまで課題してて4時半には起こしてって言うから起こせば起きない(-_-#)
部活(野球)がやりたくて頑張って入ったので(私立で野球は無理なので)絶対に部活は辞めないです。進学校なので課題の量が半端ないんだそう…私は知らんけど。今日は帰ってきたら話し合いします。
 
 
2013年4月11日 20:06
睡眠不足が最大の理由のような気がします。

長男は文化部なので良いんですが、運動部の子はやっぱり大変そうです。
スポーツ強豪校なので、練習は定期テスト当日もあります。
ただ商業高校なのでまだ救われますが、進学校ではより大変ですよね。
本人がどうすべきか決めるしかないです。
もう自分の決めた事に、責任を持てる歳だと思いますよ。
2013年4月11日 23:08

さとみんさん♪
私がかまいすぎるんでしょうね〜(^_^;)
今日も話し合いしたそばからご飯途中に寝てしまいました。なのでご飯も下げて先にサッサと休みます。明日からはまた朝補習が始まります。長男からは一回遅刻させたらいいって言われるんですけどね…

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49歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11kg
現在46.0kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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40代後半 女性 
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sabo
女性 
156.0cm 43.0s

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30代前半 女性 
157.0cm 43.6s

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めるる♪
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154.0cm 50.0s

かずちん
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160.0cm 54.0s

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