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日記
2013年4月11日(木)
体重68.4kg   体脂肪率35.1%

トレジム

未記入

1日500cの努力

×

1日1万歩目標

×

お風呂

○

夜ご飯の後おやつを食べない

×

15日目やってしまった

06:31
体重68.4kg  体脂肪率35.1%

昨日の寝る直前にお好み焼きを一枚たいらげました。

今日は9,500歩までいけたのに…(@ ̄□ ̄@;)!!
後もうちょいがんばろ!!


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45歳 女性 身長:163.0cm
39歳最後の悪あがき!!
40歳を笑って迎えたい♪

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2013年3月28日スタート
開始時72.2kg 36.6%
-3.9kg -1.8%
現在68.3kg 34.8%
あと15.3kg あと9.8%
目標53.0kg 25.0%

 

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ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 67.8s

だぶとも
女性 
164.3cm 70.7s

みねこ
56歳 女性 
160.0cm 67.5s

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nami
32歳 女性 
158.0cm 44.9s

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

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