日記
2013年4月11日(木)
体重63.0kg   体脂肪率30.2%

夜はご飯を控える

未記入

車をなるべく使わず歩く!

未記入

ジムにいく

未記入

毎日朝起きたら体重を測る

未記入

野菜を多くとる

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

63.0kg   30.2%

05:32
体重63.0kg  体脂肪率30.2%


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20代後半 女性 身長:163.0cm
がんばるぞー〓
2012年11月6日スタート
開始時65.0kg   
+0.1kg
現在65.1kg 32.0%
あと8.1kg
目標57.0kg   

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 63.4s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 63.3s

ゆぃ
女性 
161.5cm 62.3s

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もりみ
24歳 女性 
158.0cm 62.5s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

ぶー
37歳 女性 
158.0cm 66.4s

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