日記
2013年4月11日(木)
体重52.8kg   体脂肪率26.0%

ウォーキング1h

未記入

脚のエクササイズ

未記入

腹八分目

未記入

早寝早起き

未記入

52.8kg   26.0%

03:14
体重52.8kg  体脂肪率26.0%


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女性 身長:158.0cm
のんびりしっかり痩せたいです。
自分は筋肉がつきやすい体質なので、不可が少ないウォーキングを中心に、エクササイズ、食事制限をしていきます。
士気向上の為、お気軽にお声お掛け下さい^ - ^
2013年4月4日スタート
開始時54.0kg 27.4%
-1.2kg -1.4%
現在52.8kg 26.0%
あと3.8kg
目標49.0kg   

 

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 50.8s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.1s

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紅花
女性 
158.0cm 56.4s

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

cotori
30代後半 女性 
161.0cm 49.0s

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