日記
2013年4月10日(水)
体重66.3kg   体脂肪率39.8%

毎日クランチ

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66.3kg   39.8%

13:26
体重66.3kg  体脂肪率39.8%


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40代後半 女性 身長:161.0cm
20歳から順調に太り始めて、約20年。
20kg太ったことを考えると、1年に1kgの計算ですね(^_^;)

ジムに通って本格ダイエットをはじめました。
2013年3月30日スタート
開始時66.4kg 40.6%
-0.1kg -0.8%
現在66.3kg 39.8%
あと14.3kg あと16.8%
目標52.0kg 23.0%

 

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ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 65.8s

ののか
女性 
159.0cm 65.6s

★ナナ★
34歳 女性 
161.2cm 64.2s

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nami
32歳 女性 
158.0cm 42.9s

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

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