日記
2013年4月10日(水)
体重66.3kg   体脂肪率39.8%

毎日クランチ

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66.3kg   39.8%

13:26
体重66.3kg  体脂肪率39.8%


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40代前半 女性 身長:161.0cm
20歳から順調に太り始めて、約20年。
20kg太ったことを考えると、1年に1kgの計算ですね(^_^;)

ジムに通って本格ダイエットをはじめました。
2013年3月30日スタート
開始時66.4kg 40.6%
-0.1kg -0.8%
現在66.3kg 39.8%
あと14.3kg あと16.8%
目標52.0kg 23.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.9s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 67.2s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

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みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

nami
31歳 女性 
158.0cm 43.1s

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