日記
2013年4月10日(水)
体重54.8kg

夜は炭水化物禁止

未記入

晩御飯以降はなにも食べない

未記入

今日のむくみは今日中にとる

未記入

骨盤スクワット

未記入

ゲッタマン体操

未記入

ウォーキング

未記入

筋トレ

未記入

パワーヨガ

未記入

54.8kg

23:54
体重54.8kg


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29歳 女性 身長:168.0cm
ヽ(^o^)丿
2013年3月18日スタート
開始時55.8kg 25.0%
-0.6kg ±0%
現在55.2kg 25.0%
あと4.2kg あと3%
目標51.0kg 22.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.4s

麻衣
女性 
167.0cm 52.3s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.4s

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

まりか
24歳 女性 
160.0cm 57.8s

ひよりん
女性 
163.3cm 62.3s

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