日記
2013年4月10日(水)
体重51.4kg

夜7時以降食べない

×

20分以上お湯に浸かる

×

お通じ

○

脚やせにきく運動

×

水分をいっぱい取る

×

腹八分目

○

スーパー糖質制限にする

×

330日目

23:59
体重51.4kg


51.0

夕飯(^ω^)
焼肉
サラダ
イチゴデニッシュ
イチゴ
フロランタン

今日は朝から買い物に行って、お昼は回転寿司に行ってきました( ^ω^ )
久しぶりの店巡り(*・∀・*)楽しかった

ついにホームベーカリーを購入しました(^ω^)毎月買おうか迷ってて、それを知ってる母のいっそのこと買えば?の一言で決定*\(^o^)/*笑

後悔しないように使い古したいと思います(o^^o)笑

夜は簡単な焼肉ヽ(*^ω^*)ノゴマ付きの味付け肉を焼いたらゴマと油がとんで大変でした笑

今日は奮発して色々買ったので、月末すごせるか不安ですが(笑)楽しい1日でした(*^^*)


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30歳 女性 身長:153.7cm
2014年2月26日
交際8年半で入籍しました(*・∀・*)

一緒に住み始めて、2kgぐらいしか変わらない体重にショックを受けたw
ので、そろそろ頑張りましょーかね←

目標体重を目指しつつも、下半身痩せ頑張ります\(^o^)/

サボりまくりだけど、糖質制限してます(・ω・)


2014.5.23
朝52.0スタート

2012年5月16日スタート
開始時56.6kg   
-5.4kg
現在51.2kg 23.3%
あと6.2kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.5s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 51.7s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

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sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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