日記
2013年4月10日(水)
体重92.6kg   体脂肪率48.2%

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これは・・・

23:36
体重92.6kg  体脂肪率48.2%

来週から里帰りで1週間ほどジムに行けないから、昨日今日と張り切ってジムに体を動かしに行った。

しかし!!

今までの運動不足が祟ったのか、2日連続はさすがにしんどかった・・・。

あせらずゆっくりと体重を落とすのは理想なんだろうけど、やっぱりあせってしまう。。。


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女性 身長:161.0cm
ショッピングにいっても自分に合うサイズがないのであんまり面白くありません。
なので絶対にダイエットを成功させたいのです!
がんばります!
2013年4月1日スタート
開始時92.6kg 42.8%
-2.1kg +5%
現在90.5kg 47.8%
あと40.5kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 89.1s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 88.2s

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

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みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

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