日記
2013年4月10日(水)
体重92.6kg   体脂肪率48.2%

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これは・・・

23:36
体重92.6kg  体脂肪率48.2%

来週から里帰りで1週間ほどジムに行けないから、昨日今日と張り切ってジムに体を動かしに行った。

しかし!!

今までの運動不足が祟ったのか、2日連続はさすがにしんどかった・・・。

あせらずゆっくりと体重を落とすのは理想なんだろうけど、やっぱりあせってしまう。。。


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女性 身長:161.0cm
ショッピングにいっても自分に合うサイズがないのであんまり面白くありません。
なので絶対にダイエットを成功させたいのです!
がんばります!
2013年4月1日スタート
開始時92.6kg 42.8%
-2.1kg +5%
現在90.5kg 47.8%
あと40.5kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 88.2s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 90.3s

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 93.2s

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みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

nami
31歳 女性 
158.0cm 43.1s

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